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• [비바100] 보폭 10cm 더 넓혀 걸으면 뇌 활성화에 좋아요

  키에 따라 적정 보폭을 측정하는 계산법이 있다. 키×0.45, 키×0.37, 키-100을 총 3회 계산한 후 최종값과 최댓값의 범위를 적정 보폭 범위로 정하는 것이다. 걸을 때 가장 활발하게 움직이...

  www.viva100.com 2022-06-28